movimento forza consapevolezza presenza

Da 15 anni siamo il Centro di riferimento al Flaminio per il Pilates di qualità e non è un compito che prendiamo alla leggera. Il nostro impegno è di offrirti un lavoro corpo e mente completo per stare bene e sentirti a casa nel tuo corpo. 

Il tuo benessere ci sta davvero a cuore perché Muoversi In Armonia è Vivere in Armonia

Se desideri:

Tonificare i muscoli e ridisegnare il corpo

Avere una  schiena più dritta e flessibile, senza sforzo

Eliminare i dolori e sentirti più forte 

Avere un corpo armonico ed una postura più elegante

Calmare la mente e ritrovare il tuo centro

Vieni a provare le nostre lezioni di PILATES STUDIO, PILATES REFORMER, FELDENKRAIS, FASCIAL FITNESS e scoprirai un nuovo modo di muoverti e di sentirti nella vita e nello sport.


Pilates Reformer

Il nostro approccio al Pilates è personalizzato, integrato e in accordo con i principi scientifici del movimento e della biomeccanica.

Ti aiuteremo a ritrovare la forma fisica che desideri partendo dall’attivazione del centro per rafforzare tutto il corpo con movimenti controllati e precisi nel rispetto delle tue esigenze e i tuoi obiettivi.


Feldenkrais®

Semplici movimenti per ritrovare il piacere di muoverti senza sforzo e senza dolore. Il Metodo Feldenkrais attiva il sistema muscolare, fasciale e nervoso in modo corretto e coordinato.


Pilates con il Rullo Online

Un allenamento  più dinamico in cui si alternano movimenti del repertorio  pilates classico a sequenze più dinamiche di esercizi Feldenkrais e Fasciali.


Lavoro integrato per la Scoliosi

È un programma di movimenti integrati di Feldenkrais e Pilates per bilanciare  il lavoro dei muscoli e amplificare lo schema motorio della persona. 


M.I.A. STUDIO | MUOVERSI IN ARMONIA

Da più 12 anni M.I.A. Studio  offre un lavoro specializzato di Metodo Feldenkrais® e Pilates con una varietà di programmi specifici per persone di ogni età e in diverse condizioni fisiche. Siamo convinti che la qualità dei nostri movimenti rispecchi il modo in cui percepiamo noi stessi, conduciamo la nostra vita e interagiamo con gli altri e influenzi la nostra capacità di pensare e di agire. 

Migliorare il movimento migliora la vita.

Siamo a Roma in Via Donatello, 79
nel centralissimo quartiere Flaminio.


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